不同年齡段不同的口腔保健方法
發(fā)布時間：2018/4/12
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我們常說牙好胃口就好，其實牙齒如果有問題，不僅可能導(dǎo)致胃口不好、營養(yǎng)不良，還可能引發(fā)一些全身疾病，所以愛護我們的牙齒對全身健康有著重要的意義。
該如何保護我們的口腔健康？
選購刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷；掌握正確的刷牙方法，溫水刷牙，早晚各一次，一次要保證3分鐘，飯后做到漱口；正確使用牙線和牙縫刷；半年到一年進行一次洗牙。做好基礎(chǔ)口腔保健，更要注意不同時期的口腔保健。
1、兒童與青少年期
由于乳牙自潔作用和抗齲能力差的結(jié)構(gòu)特點，加上不能很好地刷牙，食物、軟垢易滯留于牙面上，6～8歲是人生第一個患齲高峰期。乳牙嚴(yán)重齲壞或過早脫落，會使恒牙排列不整齊，甚至影響繼位恒牙的發(fā)育。
中小學(xué)生在生長發(fā)育過程中，因先天的遺傳因素或后天的環(huán)境因素，如疾病、口腔不良習(xí)慣等引起牙齒排列不齊、上下牙弓間的位置關(guān)系異常。牙齒不齊使牙齒的咀嚼效率降低，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致消化不良及腸胃疾?。谎例X擁擠使菌斑和牙石易于附著，刷牙難以徹底去除，容易發(fā)生牙齦腫脹、出血、口腔異味等癥狀。
2、成人期
18～25歲時智齒萌出，由于下頜骨逐漸退化、變小，智齒萌出時往往已沒有足夠的位置，萌出不全或阻生，在牙齦與牙齒之間形成一個較深的盲袋，食物碎屑和細菌容易積存，抵抗力下降時引發(fā)冠周炎。
刷牙方法不合理引起相應(yīng)的疾病。刷牙不到位，菌斑、牙結(jié)石沉積，誘發(fā)牙周病，促使牙齦萎縮、牙槽骨吸收，嚴(yán)重牙周炎者牙齒松動、脫落。橫行刷牙過度，使牙頸部出現(xiàn)凹槽（楔狀缺損），遇冷熱刺激出現(xiàn)酸痛，重者發(fā)展成牙髓炎甚至牙齒折斷。
不合適的飲食習(xí)慣損傷牙齒。過度咬硬物，導(dǎo)致牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露，出現(xiàn)冷、熱、酸、甜刺激酸痛的過敏癥狀。如果一不留神，咬到石子或骨頭，牙齒瞬間遭受沖力過大，牙齒折裂。
齲病和牙周病仍是中年人主要的牙病，最新全國調(diào)查顯示，中年人（35～44歲）88.1%有齲齒，97.3%有牙結(jié)石。
3、老年期
老年人或多或少都有牙齦萎縮、牙根外露和出現(xiàn)牙縫，這不但影響咀嚼、導(dǎo)致吃纖維性食物時塞牙，而且牙縫清潔困難，易積沉牙結(jié)石，進而又會增加牙根面的齲壞。
大部分老年人存在牙齒缺失，除了對消化的影響外，牙齒缺失使余留牙承受的咀嚼壓力增加，如果咀嚼力超過了限度，致使余留牙齒創(chuàng)傷而產(chǎn)生牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動等牙周疾病。如果長時間沒有鑲牙，可能會導(dǎo)致其相鄰的牙向缺牙空隙內(nèi)傾斜、移位，出現(xiàn)牙齒排列錯亂，加重牙周疾病。
口腔疾病是可以預(yù)防、控制和治療的，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣與定期口腔專業(yè)保健相結(jié)合可維護口腔健康，促進全身健康，提高生命質(zhì)量?？囱勒堖x擇消毒規(guī)范、治療放心的正規(guī)口腔醫(yī)院。
